吃苹果有哪些注意事项?苹果和胡萝卜一起吃很容易降低苹果的营养

苹果几乎是最常见的水果，一年四季都可以看到。苹果有很多功效和功能，味道香甜可口，还有减肥的功效。吃苹果有哪些注意事项？

苹果和胡萝卜

胡萝卜不仅富含维生素A，胡萝卜素还含有维生素C酶，会破坏苹果中所含的维生素C，因此，苹果和胡萝卜一起吃很容易降低苹果的营养。

苹果和白萝卜

苹果富含植物色素，与萝卜一起食用很容易产生抑制甲状腺功能的物质，从而导致甲状腺肿。

苹果和红薯

甘薯中的淀粉含量非常丰富，吃后会产生很多胃酸，但苹果中的有机酸特别丰富，一起吃很容易影响胃肠道健康，导致胃肠道不适。

苹果和海鲜

苹果和海鲜一起食用容易引起消化不良，严重者可能出现腹痛、腹泻、恶心、恶心、呕吐等症状。

苹果和南瓜

南瓜维生素C含量高，与苹果一起食用会引起身体不适。