紫苏籽油是从成熟植物的天然油中提取的,富含多种营养物质和氨基酸。经常食用对人体有很大的好处,但紫苏籽油不适合一些特殊人群。紫苏油的禁忌是什么?让我们带你去看看。
食用紫苏油的禁忌:
在饮食方面,紫苏叶不能和鲤鱼一起煮,因为很容易引起毒疮。如果是高烧或虚火旺盛的患者,千万不要服用紫苏叶。
禁忌人群:紫苏油性辛热,脾胃虚寒,风热感冒者不宜食用,以免加重病情。
紫苏油的功效与作用:
1.预防心血管疾病
紫苏籽油是一种含有大量不饱和脂肪酸的天然植物油,是人们食用后能有效清除体内胆固醇的常见心血管疾病。
2.提高记忆力
紫苏籽油还含有多种对人体有益的微量成分,尤其是EPA和DHA微量元素含量高,可直接作用于人脑,可提高脑细胞活性,增强记忆力。