牛奶和什么一起吃会拉肚子?

人们在生活中一定离不开蔬菜、水果和各种谷物。特别是有些朋友喜欢早上喝牛奶，但他们发现自己经常拉肚子。牛奶和什么一起吃会拉肚子？

事实上，这不是什么食物一起吃引起的腹泻，而是有些朋友对牛奶不耐受，导致腹泻。如果喝牛奶腹泻，建议几天停用牛奶，看情况会不会好转。如果停用牛奶后不腹泻，说明朋友对牛奶乳糖不耐受。

牛奶和冷食一起吃会腹泻，如果汁、冷水和一些水果，但很多朋友会腹泻，因为他们对牛奶有不耐受的反应。腹泻完全停止后，你可以添加一些蛋糕、鱼片、蔬菜泥和其他食物。如果你胃口很好，你可以多吃一顿饭。建议你每天多吃富含维生素的食物，如蘑菇、西红柿等。