山药营养价值高,经常吃山药对身体有很多好处,能清肺止咳,滋肾

山药是一种非常常见的保健成分，是春季保健不可或缺的食物之一，具有脾功效，长期食用对人体有一定的好处，但吃山药也有很多禁忌需要注意，一般糖尿病、大便干燥、便秘、肿瘤不能吃山药。此外，在吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，小苏打会使山药中的淀粉酶失效。

山药营养价值高，经常吃山药对身体有很多好处，能清肺止咳，滋肾养生。然而，并不是每个人都适合吃山药。糖尿病、大便干燥、便秘等症状的患者最好少吃山药。这些症状缓解后，他们可以吃山药，因为山药有收敛作用。如果便秘或排便不良，便秘会更严重。此外，多吃山药会促进人体激素的分泌，对普通人有益，但患有妇科肿瘤（包括子宫、卵巢、乳房等）的人，适合服用山药，否则会促进肿瘤。