吃山竹上火吗

吃过山竹的人都知道，它不只滋味鲜甜口感共同，并且成效也多多，比方降火降燥，那么山竹吃多了上火吗？

山竹的营养价值十分高，山竹果肉含可溶性固形物，柠檬酸，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的效果，因而，山竹不只味美，并且还有降火的成效，能克榴莲之炎热。别的，山竹含有丰厚的蛋白质和脂类，对机体有很好的滋养效果，对体弱、营养不良、病后都有很好的保养效果；山竹中所含的成分还有抗组胺、抗氧化及按捺磷酸二酯酶的效果，又由于山竹含糖、含钾也较高，山竹也一向被用于解热和抗炎症反响，吃多了简单上火，糖尿病患者、肾功能不全者也要留意少吃。

山竹含糖很高，吃多了简单上火，不易消化，性寒凉，滋味虽好可不要一次吃太多。