空腹吃饭有什么禁忌?空腹可以吃吗?

有些人可能会觉得奇怪，空腹怎么能不吃呢？饿的时候一定要吃东西。其实空腹吃饭也很讲究。空腹吃饭有什么禁忌？空腹可以吃吗？

首先，空腹不能喝牛奶。一般来说，空腹喝牛奶会导致营养浪费。所以牛奶最好和早餐一起吃，容易吸收。但这并不意味着你不能空腹喝牛奶。其次，空腹不能吃香蕉。香蕉富含钾。如果肾病患者摄入钾，会引起高钾血症，急性可能引起严重不适，需要抢救。空腹吃香蕉引起高钾血症的可能性相对较小，所以空腹吃香蕉没有问题。空腹能喝水吗？很多人一大早起床就喝一杯温开水，没问题。但是，早上不建议空腹喝盐水和果汁。喝点温开水就好。

所以空腹可以吃，饿了就吃，吃喝才能健康。