我的5个闺蜜中,数梅独爱美丽,平常在家也光鲜亮丽的,从没见过她不精美的一天。
曾经咱们常常集会,也常常约在一同出游。但这段时刻由于状况特别,有许多时刻没有约会了。
现在各行各业现已步入正轨,咱们也打电话相约聚聚。
到了餐厅的时分,最有目共睹的仍是梅,一段时刻没见,居然脸色红润显年青了许多,曾经尽管也是美丽,但没有现在脸色红润皮肤细腻。
咱们纷繁问她用了什么面膜,她却哈哈大笑起来,说一天只花5块钱,比用面膜廉价多了。
本来她前段时刻在网上学会了一道下午茶甜品,便是木瓜炖奶,每天喝它,所以40岁了仍是少女脸。
木瓜炖奶,我曾经也做过,只不过没有坚持喝过,本来还有这成效。
闺蜜说当然啦,木瓜素有“百益果王”之称,含有丰厚的木瓜酶和胡萝卜素,各种维生素及钙、磷等矿物质,养分丰厚,有促进推陈出新和抗衰老的效果,还有美容护肤养颜的成效。牛奶的养分更是不必说,咱们都知道。
这两种东西炖在一同,不但口感甜美,还能美容养颜,每天吃一碗还不怕胖,多美的事。
听闺蜜这样一说,咱们都决议今后将它当作每天的下午茶了,期望咱们都美美的,哈哈。
木瓜炖奶,做法简略,要害还廉价,咱们也快来试试吧。
木瓜炖奶
所需资料:木瓜1个,牛奶250克,冰糖50克,枸杞12粒,红枣9颗
具体做法:
准备好资料,木瓜要挑选熟透的,更甜美些,红枣和枸杞先洗洁净;
把木瓜去皮去头尾,从中心剖开,用小勺把里边的籽挖出丢掉,再切成小块;红枣从中心切开去核;
锅中倒入水,把木瓜、红枣和冰糖放入大火煮开,再转小火炖煮20分钟;
把牛奶和枸杞倒入,煮至牛奶轻轻冒泡就可以离火了,晾凉吃或许凉后放冰箱冷藏一下口感更好。
注意事项:
木瓜要挑选熟透了,口感甜美更好吃;
煮木瓜时,水要多放些,多煮一瞬间;
牛奶倒入后不要脱离,避免煮开溢出,只煮至轻轻冒泡就可以了,不必等全开。
咱们好,我是海天一色的厨房,文章原创,抄袭必究。谢谢咱们的阅览,假如您喜欢我的文章,记住点赞、保藏、共享给更多的朋友,您的支撑是我前进的动力。假如您有什么好的建议和定见,欢迎在谈论区里给我留言,我看到就会回复您的。最终感谢您的重视、支撑!我会每天共享新的文章给咱们,有快手早餐、家常菜、面食、烘焙等,记住每天来看看哦!
,